Taller de Estrés y Ansiedad en el Mundo Laboral

El estrés laboral ha recibido distintos nombres a lo largo de los años, desde el famoso surmenage hasta el más reciente síndrome de burn-out. Básicamente este tipo de estrés es un agotamiento del sistema nervioso, con tendencia a cronificarse, que produce un desgaste que da origen a síntomas de tipo depresivos.

◉ Comprender el fenómeno de la ansiedad.

◉ Manejar mejor los momentos o estados de ansiedad para lograr bienestar o disminuir las emociones negativas

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