Taller de Resiliencia

◉ ¿Cómo aumentar la resiliencia en tiempos complejos?
◉ ¿Es posible ser optimista, positivo y relacionarme de forma saludable con los demás en este contexto?
◉ ¿Qué hacer cuando el día arranca o termina mal?
◉ M¿De dónde sacar fuerzas?
◉ ¿Cómo cuidar mi salud mental?
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